30 novembre 2009

MDS 2010 : Point fin novembre 2009

Ci joint mon planning d'entrainement mds2010 au 30 novembre.(onglet 2008 de mon entrainement mds2008) J'ai déjà pris rendez-vous chez le cardiologue.(lundi 8 mars) En ce moment, un petit contre temps, j'ai une contracture (ou légère élongation au niveau des jumeaux jambe droite). Je me ménage donc, et pas de course à pied jusqu'à vendredi  prochain. Ce soir lundi 30/11, prévue 1 ou 2 heures de sport en salle avec un RPM de 45' (vélo intensif). Je teste courant décembre mon sac à dos, je pense repartir avec celui de... [Lire la suite]
Posté par diableetange à 15:09 - - Commentaires [0] - Permalien [#]