30 mars 2014

MDS2014 Les derniers jours

Sommaire J-7 Reconditionnement du lyophilisé. J-3 Confection du sac J-4 Veille du départ J-7 Reconditionnement  et inventaire général. Jour consacré à l'emballage de l'alimentation et l'inventaire général. Tous les sachets en aliminium sont recondionnés dans des sacs de congelation, et regroupés par jour de course.  Pour l'alimentatiion, j'arrive à un poids de 4,4kg pour 16800Kcal (voir mon plan d'entrainement onglet alimentation). Tout a été reconditonné par jour de l'épreuve.  La préparation en images ... [Lire la suite]
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28 mars 2014

MDS 2014 - j9 et les derniers jours avant le départ.

rappel  Sur ma page principale, à gauche, le lien vers mes retours d'expériencesUn résumé sympa (page de renaud) sur le MDS et  nos équipes.   Sommaire Introduction J-9 : résumé de mes p'tits soucis   1. Introduction Lettre un peu personnelle pour me remémorer cette période de préparation assez fastidieuse. J'espère que je pourrais aller jusqu'au bout, j'étais prêt à faire une préparation tip/top, mais cette fichue tendinite à tout contrariée, moi qui n'en avait plus connues depuis des années. 2. J-9 ... [Lire la suite]
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24 mars 2014

MORALAMUCO : les équipes présentes sur le MDS

Un petit mot sur l'équipe  MORALAMUCO 2 avec laquelle je vais concourrir. On profite de cet évenement sportif pour rappeler que nous avons de la chance d'être en bonne santé, et que nos pensées iront durant cette période où nous sommes coupés de notre quotidien non seulement à nos proches, à ceux qui nous aimons, mais aussi aux personnes qui ne peuvent concourir pour cause de santé, et en particuler aux malades de la Mucoviscidose.  L'équipe MORALAMUCO 1 vise le podium, et aura à coeur de se surpasser, tout comme le... [Lire la suite]
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