05 mai 2014

MDS 2014 Compte rendu

Près d'un mois après la fin de la course, j'amorce ce compte rendu. Non pas que je sois déçu par la course ou le résultat, je ne pouvais pas faire beaucoup mieux compte tenu de mes déboires, mais j'ai un sentiment d'inachevé, je crois bien que je vais y revenir une dernière fois, peut être en 2016.  Cette année je termine à la 348ième place, bien loin de mes deux précédentes participations. La cause bien sur due à ma tendinite, j'en ai déjà longuement parlé, mais également à mes chaussures, en particulier au velcro cousu sur... [Lire la suite]
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28 mars 2014

MDS 2014 - j9 et les derniers jours avant le départ.

rappel  Sur ma page principale, à gauche, le lien vers mes retours d'expériencesUn résumé sympa (page de renaud) sur le MDS et  nos équipes.   Sommaire Introduction J-9 : résumé de mes p'tits soucis   1. Introduction Lettre un peu personnelle pour me remémorer cette période de préparation assez fastidieuse. J'espère que je pourrais aller jusqu'au bout, j'étais prêt à faire une préparation tip/top, mais cette fichue tendinite à tout contrariée, moi qui n'en avait plus connues depuis des années. 2. J-9 ... [Lire la suite]
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24 mars 2014

MORALAMUCO : les équipes présentes sur le MDS

Un petit mot sur l'équipe  MORALAMUCO 2 avec laquelle je vais concourrir. On profite de cet évenement sportif pour rappeler que nous avons de la chance d'être en bonne santé, et que nos pensées iront durant cette période où nous sommes coupés de notre quotidien non seulement à nos proches, à ceux qui nous aimons, mais aussi aux personnes qui ne peuvent concourir pour cause de santé, et en particuler aux malades de la Mucoviscidose.  L'équipe MORALAMUCO 1 vise le podium, et aura à coeur de se surpasser, tout comme le... [Lire la suite]
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28 février 2014

MDS 2014 Point début mars

             Sommaire Samedi     1 mars       : Tendinite et rage de dentMardi       4 mars        : Cela va bizarrement mieuxJeudi      13 mars       : Toujours pas de course à piedLundi      17 mars       : Aïe, une dent en moinsMercredi 19 mars       : Jalon santé, kilométrage, poids Samedi 1ier mars Un petit point  début mars pas très joyeux une... [Lire la suite]
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09 février 2014

MDS 2014 - Point à mi-février

Le 04 avril, le jour de l'envol vers le Maroc se rapproche, et n'est plus très éloigné  si je regarde mon planning d'entrainement. On est à S-7, ce qui correspond 2 cycles de 4 semaines de travail.   Une p'tite news de notre équipe Moralamuco 2  (perso, je suis dans le cercle en maillot orange) Je me suis inscrit à ma course témoin, le trail de la Montagne de Reims, le 16 mars. Si je termine dans les 3h30, je pourrais envisager de terminer le MDS dans les 100 premiers (J'ai fait 3h28 en 2008 et 3h32 en 2010). ... [Lire la suite]
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14 décembre 2013

MDS 2014 Equipements

MDS 2014 - Equipements   Debut le 14/12/2013, en cours, photos à venir Equipements Sac à dos : ok Olmo 20l +4l/ Déjà acheté, porté une seule fois, des réglages à faire. Je vais le tester avec les bouteilles. Sac de couchage : idem 2008/2010, très léger ok Chaussures : à voir à verifier celles de 2008/2010  (INOV 8) si elles sont encore en état, sinon Nike Pegasus (ou equivalent) Guêtres : à acheter, complétement HS après 2 MDS Matelas : à réparer Couverts/ gobelet : ok, en titane Briquet à acheter Tenue... [Lire la suite]
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11 septembre 2013

MDS 2014 - Inscription

10 septembre 2014 Jour de repos après le MDS à Ouarzazate   Je me suis inscrit au marathon des sables pour l'année 2014. Mon plan d'entrainement en ligne avec dans les autres onglets ma préparation 2008 et 2010 Pour l'instant au programme, le trail des lumières le 19 octobre 2013, 34km en forêt de Hayes à proximité de Nancy (Lorraine).
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26 juin 2012

Le 16 juin 2012 - la tente 26 de 20010 au rendez-vous 2014

Nous nous sommes retrouvés le 16 juin 2012 chez Jérome qui nous avait tous invités en plus de qques amis. J'avais rencontré Jérome et Albert en 2008, sur le MDS. Il y avait aussi MOUSS (que j'ai revu en 2010 sur le MDS) , et un couple bien sympa de Lourdes, Maïté et Jean Claude. Nous nous sommes finalement retrouvés 5 coureurs sur les 8 de la tente 26 promo 2008, les trois autres ayant eu d'autres obligations ce jour la. Nous avons confirmé tous, notre intention de  retourner en 2014; tente de sportifs;  car sur les 8 nous... [Lire la suite]
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