02 février 2018

Half Fire + Ice / marathon de Stockholm

 Récit quelques lignes après l'introduction. Prochaine course   Half Fire and Ice 125 km en trois étapes " version Marathon des sables " en Islande du 25/05 au 28/05 suivi du marathon de Stockholm Reprise de l'entraînement ce 1 février, entrainement par la suite  à intercaler entre deux beaux voyages touristiques dont un au Costa Rica. En attendant, dimanche 28 janvier je participe au trail Blanc de Vosges  40 km. Prévu Neige et environ 0c° Entraînement type courant février. Températures légérement... [Lire la suite]
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28 août 2017

2017 MDS PEROU

Mds Pérou : Brèves, photos, conseils par rapport au Maroc, journal de ma préparation               Un petit montage Vidéo   Brèves après la course Je termine à la 60ième place,2ième VH3,  ce n'est déjà pas mal, j'ai mal géré la longue étape, car avant cette étape j'étais à la 41ième place : certainement accumulation de fatigue que je n'avais pas perçue, partir avec le groupe élite sur l'étape longue qui n'était pas un avantage, surtout je n'ai pas lu le road... [Lire la suite]
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24 mars 2014

MORALAMUCO : les équipes présentes sur le MDS

Un petit mot sur l'équipe  MORALAMUCO 2 avec laquelle je vais concourrir. On profite de cet évenement sportif pour rappeler que nous avons de la chance d'être en bonne santé, et que nos pensées iront durant cette période où nous sommes coupés de notre quotidien non seulement à nos proches, à ceux qui nous aimons, mais aussi aux personnes qui ne peuvent concourir pour cause de santé, et en particuler aux malades de la Mucoviscidose.  L'équipe MORALAMUCO 1 vise le podium, et aura à coeur de se surpasser, tout comme le... [Lire la suite]
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28 février 2014

MDS 2014 Point début mars

             Sommaire Samedi     1 mars       : Tendinite et rage de dentMardi       4 mars        : Cela va bizarrement mieuxJeudi      13 mars       : Toujours pas de course à piedLundi      17 mars       : Aïe, une dent en moinsMercredi 19 mars       : Jalon santé, kilométrage, poids Samedi 1ier mars Un petit point  début mars pas très joyeux une... [Lire la suite]
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14 décembre 2013

MDS 2014 Equipements

MDS 2014 - Equipements   Debut le 14/12/2013, en cours, photos à venir Equipements Sac à dos : ok Olmo 20l +4l/ Déjà acheté, porté une seule fois, des réglages à faire. Je vais le tester avec les bouteilles. Sac de couchage : idem 2008/2010, très léger ok Chaussures : à voir à verifier celles de 2008/2010  (INOV 8) si elles sont encore en état, sinon Nike Pegasus (ou equivalent) Guêtres : à acheter, complétement HS après 2 MDS Matelas : à réparer Couverts/ gobelet : ok, en titane Briquet à acheter Tenue... [Lire la suite]
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25 avril 2013

Mes conseils et retours d'expérience sur le Marathon des Sables.

Réactualisé en avril 2014 après ma dernière participation en 2014 (en 2014 348ième, en 2010/83ième, en 2008/91ième,  (Rajout en vert pour le MDS Pérou 2017) Classement final 60ième au Pérou mais que 280 concurrents au départ. Je suis parti au Pérou avec le sac WAA, très bien à mon sens mieux que le RaidLight gris acquis en 2014. Mais celui que j'ai préféré était l'ancien de chez raidlight, rouge et gris que beaucoup gardent encore précieusement. Si vous comptez beaucoup courir sur l'épreuve, évitez de porter la... [Lire la suite]