11 décembre 2011

Ecotrail de Paris le 25 mars 2012

Jeudi 8 Mard 2012 Hier au soir, mercredi 7 mars, sortie longue de 23km, après celle de dimanche (30km)Avec dimanche prochain, nous, Philippe et moi,  aurions au compteur sur 5 semaines, 1 sortie hebdomadaire de 30km et 1 sortie hebdomadaire de 20km, le tout à 10km/h de moyenne sur terrain valloné et boisé. En complément des sorties cool ou du sport en salle (RPM notamment), j'avoisine ces trois dernières semaines un kilimètrage proche de 100km, voire plus.  Juste un p'tit problèmede poids, je peine à descendre sous les... [Lire la suite]
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15 mars 2009

Ecotrail de Paris 2009 retour de l'épreuve

Je reviens de l'ecorail de Paris. Trail qui prévaut surtout par la distance et l'arrivée à la Tout Eiffel.Il y a quelques montées courtes mais casse-pattes. Je termine en 9h51 après avoir eu un gros passage à vide entre le 35 et 51-52ième km. Le temps était idéal, le sol juste gras comme il faut. C'est très bien organisé, sauf le départ, où j'ai du marcher un bon km avec toutes mes affaires pour me rendre dans la zone de départ. Il faut dire aussi que je n'avais pas de bonnes sensations.Curieusement, je me suis réveillé au 51ième... [Lire la suite]
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